Yoga

Min måde at undervise i yoga er selvfølgelig præget af min fysioterapeutiske baggrund sammen med min viden fra akupunkturen og yogaens måde at betragte krop, sind og sjæl på.

Derfor tænker jeg i min undervisning meget i din krops holdning, dit åndedræt og din fysiske krop sammen med alle dine indre energi systemer som chakraer, meridianbaner, livsenergien Prana, dit Kranio-Sakrale system samt yin og yang.

Du vil igennem en yoga session komme hele vejen rundt om kroppen og ind i hver eneste lille afkrog af dit indre og derved skabe bro mellem krop, sind og sjæl.

Det er umuligt at skille din fysiske krop, skellettet med muskler, sener, ledbånd, nervebaner, indre organer og dit bindevæv, fra dit indre energisystem med chakraer, meridianbaner hvor din Prana energi strømmer, din aura, dit Kranio-Sakrale system og yin/ yang balancen indeni dig.

For dig og dit velvære og din livskvalitet er det alt afgørende at alle disse processer er i harmoni og balance. Intet er mere vigtigt end andet indeni dig.

Det er det som yogaen kan og gør, den skaber balance og harmoni i hele dig uanset på hvilket niveau du laver yoga. For mange er yogaen i starten meget fysisk men med tiden, er det uundgåeligt at yogaen sniger sig helt ind i dig og fylder dig op med noget andet.