Øvelsesvideoer

Jeg er helt sikkert selv blevet afhængig af disse fem energi givende øvelse, der siges at være kilden til evig ungdom.

​De 5 Tibetanere kræver ikke meget plads eller særligt udstyr og det behøver ikke at tage mere end et kvarter om dagen at udføre øvelserne. De passer med andre ord perfekt til vores fortravlede livsstil.