Massage

Massagens oprindelse er lige så gammel som menneskeheden, da berøring er den mest instinktive reaktion på ømhed og smerte. Massage eller vævsbehandling, som det hedder i fysioterapien, er en berørings-terapi, der stimulerer og hjælper til at bevare balance mellem vores fysiske krop og vores psykiske indre.

Ved strygninger, tryk og æltning virker massagen både afslappende og energigivende. Massagen kan få dig til at føle dig klar til at deltage i et maratonløb eller omvendt give dig en følelse af både fysisk afslappethed og mental ro. Huden, muskelsystemet, skelettet, blodomløbet og meridianerne bliver påvirket, hvilket fremkalder en følelse af helhed, som frigør vore egne helbredende ressourcer.

Jeg mærker med mine hænder, om der er forandringer i vævet og justerer løbende massagen, så den altid er tilpasset dine aktuelle behov. Som fysioterapeut bruger jeg massagen i behandlingen af en række muskellidelser, både akutte og mere kroniske samt som ren helbredelses terapi, hvor berøringen i sig selv er en gave.

Er dine muskler stramme og spændte, risikerer du, at bevægeligheden også bliver indskrænket, og at dine sener og ledbånd bliver ømme og overbelastede. Muskler og sener, der er overspændte, er samtidig meget mere udsatte for at blive revet over, hvis de udsættes for overbelastning.